Frage zur Ernährung für das Fitness?

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1 Antwort

Da wird nicht viel passieren, der Muskel regeniert sich langsamer und sein Proteinbedarf für die Proteinsynthese wird nicht gedeckt, somit ist der Wachstum auch verlangsamt, eine Zurückbildung der Muskulatur ist jedoch nicht zu erwarten 

lg

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