Frage zur 5:2 Diät...?

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1 Antwort

Ich rate dir von jeder Kalorienhalbierenden oder verändernden Diät ab.

Sport und eine Umstellung der Ernährung bringen am meisten.

Selbst wenn du abnimmst (ich bezweifel, dass es Fett ist) wirst du es irgendwann wieder zunehmen.

Durch Sport verbrennst du die Kalorien und deine Muskeln,Sehnen und dein Gewebe werden gestärkt usw. usw.

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