frage zu vollkornprodukte?

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2 Antworten

wegen der Ballaststoffe. Bei Vollkornprodukten braucht der Körper länger um die Stärke in Energie umzuwandeln. Heißt,  bei anderen Lebensmitteln braucht es nicht so lange und der Körper sagt schneller, dass er wieder Energie braucht. 

Hoffe, das war jetzt halbwegs verständlich :-)

weil du 2 teller gegessen hast

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