Wie viel Kalorien müsste ich in etwa für die halbe Portion Mittagessen einplanen, damit ich am Ende des Tages mit den anderen Mahlzeiten die 1.200 kcal habe?

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1 Antwort

Du weisst doch sicher, wie viele kcal die aufgezählten Lebensmittel haben. Warum rechnest du es nicht einfach selber aus? Wie lange isst du denn schon 1200 kcal? Hast du nicht mehr Hunger oder muss sich dein Magen noch an die grösseren Mengen gewöhnen? 

Lg Nadine :D

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Kommentar von Sariilein97
14.01.2016, 13:31

Nein ich weiß leider nicht wieviel Kalorien die Lebensmittel haben. Noch nicht allzu lang. Mein Magen muss sich noch erst langsam daran gewöhnen.

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