Frage zu L-Tryptophan?

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1 Antwort

Da diese Aminosäure essentiell ist, also grundsätzlich nur mit der Nahrung aufgenommen werden kann, frage ich mich, ob du überhaupt weißt, was du da zu dir nimmst.

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Kommentar von Yannick11
25.06.2016, 00:21

essentiell bedeutet das der Körper es nicht selber herstellen kann was ich nehmen will ist ein Monopräparat vor dem schlafen ausserdem je nach Ernährung nimmt man nicht unbedingt genug es ist ein Grundbaustein für die Produktion von Serotonin und Melanin 

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