Frage zu einer Trainingsstunde im Ringen

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1 Antwort

Ich bin selber im Verein und da musst du dich ja aufwärmen deshalb muss du dich dehnen das heißt eigentlich nur das rolle vorwärts machen kannst aber es kommt halt auf dem Trainer an. Es gibt ja andere Wege um sich aufzuwärmen.

Ich hoffe ich konnte dir helfen :D

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