also du nimmst dir nen joghurt verdünnst den zur hälfte mit wasser und rührst nach geschmack salz rein dann hatt das genau halbsoviele kalorien wie der joghurt den du verwendet hast da wasser und salz sich mit 0 kalorien rechnen.

naja, in 100ml joghurt normal sind etwa 86 - aryan ist verdünnt, da werdens etwas weniger sein

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