frage um sicherzustellen ob ich abnehmen muss

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6 Antworten

Nein, das ist völlig normal, keine Sorge :)

is gut so ich hab BmI von 19 und bin 4 cm größer

Also da würd ich schon in Betracht ziehen das du ziemlich fett bist . Wo ich in deinem Alter war wog ich um die 15 Kilo .

Alles im gesunden Bereich Ich wiege 10 kg mehr und bin kleiner (bmi 25,5)

Dein Gewicht ist im normalbereich keine sorge :)

aber mein "fettanteil" ist komisch verteilt

an meiner achselhegend (Brust und oberarn) habe ich wie ich finde zu viel "Speck"

Frage: was kann ich dagegen machen, gibt es da bestimmte Übungen

dann sind meine Oberschenkel etwas dicker.... was kann ich da tuen?

mein Bauch finde ich aber sehr schön, man sieht ein leichtes sixpack, bin vollkommen zufrieden, aber warum hab ich an meiner Brustgegend soviel "Speck";)

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