frage mastektomie trans körperbau?
moin. Hab nen ähnlichen Körperbau wie die unten gezeigten Männern. Hab bald meine mastek und will so einfach nicht aussehen weils mich übelst unwohl fühlen lässt. gehe auch ins gym. wird es dann irgendwie ausbessern? bzw so trainieren dass es das ausgleicht? Tipps bitte, mag meine Hüften echt nicht.
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Transgender, FtM
Abnehmen, um überschüssiges Fett an der Hüfte loszuwerden. Und dann vor allem gezielt Rücken- und Schultermuskulatur aufbauen, um den breiten Hüftknochen auszugleichen (aber alle anderen Körperregionen natürlich nicht vernachlässigen).
Nach der OP solltest du aber definitiv die vorgeschriebene Sportpause einhalten, weil du dir sonst dein Ergebnis unnötig kaputt machen kannst.