Frage für den Sommer 2015 -> Bis dahin Definition oder weiterhin Masse

... komplette Frage anzeigen

1 Antwort

365 Tage im Jahr Massephase bis man 160kg wiegt dann überhaupt erst an Defiphase denken :D

Nein Spaß bei Seite, es muss dir gefallen! Ich bin 1,86m groß und wiege 105kg und mache schon etwas länger Krafttraining, spiele nebenbei auch noch American Football.

Ich habe 16% Körperfett und ich finde es schwer auf Defi zu gehen bzw. ich "tue" es mir nicht an, da ich viel zu gerne esse haha :D

Es kommt immer drauf an was du möchtest, stell dir selber die Frage denn hier kann sie dir keiner beantworten.

LG

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?