Folsäure in der Apotheke?

3 Antworten

Folsäure kommt in folgenden Lebensmitteln vor:


Kohlsorten, Feldsalat, Nüsse, Mandeln, grünes Blattgemüse, Spinat, Spargel, Bananen, Vollkornprodukte, Hefe, Weizenkeime, Leber (Rinderleber).


In Tee eher nicht.

Wenn du schwanger bist oder werden willst, solltest du dir vom Frauenarzt ein geeignetes Mittel verschreiben lassen, falls wirklich ein Folsäuremangel vorliegt. Das kann der Frauenarzt durch eine Blutuntersuchung feststellen.



das Problem ist ich kann keine Tabletten schlucken

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@Laaaaaauraaa

Das solltest du dann ggf. mit dem Frauenarzt besprechen. Vielleicht gibt es das ja auch als Tropfen, aber da bin ich jetzt wirklich überfragt.

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Ich hatte in der Schwangerschaft und auch jetzt in der Stillzeit "Folio Forte" sind 120 Tabletten für ca. 8€

ein arzt kann dir folsäure verordnen wenn das notwendig ist.

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