FlickFlack/Salto Trampolin?

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1 Antwort

Also du musst erst mal langsam anfangen z.b. las dich rückwärts auf den Rücken fallen und pusch dich mit den Beinen Dan schräg über die Schulter wen du das Dan landest mach das alles mit mehr Höhe lege dir vlkt eine weiche Matratze drunter oder ein paar Kissen und decken. Wenn du das dann sicher beherrscht dann probieren es mal mit einem backflip über die Schulter also schräg das du nicht gerade kopfüber bist nur auf die Knie oder den Bauch das kannst du dann mit Übung an 1 bis 2 Tagen landen und stehen und dann in eine gerade Form bringen 

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