Flachrücken

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2 Antworten

Doch!

Ich war auch mit meinem fiesen Flachrücken beim Doc... Es gibt Übungen die möglichst täglich gemacht werden sollten. Die helfen auch wirklich. Sie sind sehr änhlich, wie sanftes Yoga. Ansonsten im sitzen und stehen immer ein LEICHTES! Höhlkreuz bilden, so dass die Wirbelsäule normal aussieht, viel bewegen - gehen, stehen, auf dem Bauch liegen

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Kommentar von wabi109
31.01.2014, 18:04

und was sind das für übungen???

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Kommentar von wabi109
31.01.2014, 18:04

und was sind das für übungen???

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Kommentar von wabi109
31.01.2014, 18:04

und was sind das für übungen???

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Dagegen kannst du nichts tun.

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