Flacherer Bauch mit Diät?

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1 Antwort

Natürlich kannst du durch hungern abnehmen, jedoch kann es sein, dass du gleich schnell wieder zunimmst durch den sogenannten JoJo-Effekt.

Versuche einfach weniger Müll zu essen und mach ein bisschen Sport (vielleicht 3 Mal in der Woche).

Für den Anfang würde ich dir empfehlen einfach nur Wasser zu trinken, dies ist meist der erste Schritt :)

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