Flacher Bauch!Übungen für zuhause :D
Weiß jemand wie ich einen flacheren bauch in 1 woche bekommen kann.Ihc bin eigentlich dünn aber wenn ich sitz sieht man den ganzen Speck :(
3 Antworten
weiß nicht, ob es in einer woche so viel wirkung zeigt, aber situps und vorallem hola hoop machen nen schönen bauch und ne tolle taille :D....aber. wenn du schlank bist, brauchst du ja eigentlich keine solche übungen zu machen, jeder hat, wenn er mal sitzt leichte speckfältchen bzw. eher hautfalten- setz dich halt auf recht hin, gerader rücken, bauch rein etc.^^
Na ja, in einer Woche wird schwer. Wenn du jeden Tag z.b. joggst, dann wirst du nach einer Woche schon Fortschritte sehen. Aber komplett wegtrainieren kann auchs schonmal gerne 1 Monat dauern...
aber wenn ich sitz sieht man den ganzen Speck
das ist normal,sonst würde ja die Haut reissen,wenn du stehst...