Flacher Bauch mit Süßigkeiten?

... komplette Frage anzeigen

6 Antworten

Es kommt hauptsächlich auf den Kaloriengehalt an. Zucker hat sehr viele Kalorien und das wird sich über eher kurz als über lang auswirken mit kaum mehr wegzukriegenden Fettpölsterchen.

Hast du dir mal Fettzellen angeschafft, bleiben die. Beim Abnehmen trocknen sie nur leicht aus um bei allernächster Gelegenheit sich wieder zu füllen.

Deshalb auch der Jojo-Effekt. Man nimmt mal schnell ab, weil die Fettzellen aber da sind, nur einfach kleiner, kommt das Gewicht sehr schnell wieder.

Wenn du eine unausgeglicheneEnergiebilanz hast, (einen Überschuss an Energie) bildet dein Körper sofort neue Fettzellen. Nicht nur Süsses enthält Zucker. Zucker ist der Treibstoff unseres Körpers und wird aus Kartoffeln genau so gewonnen wie aus Milch oder Fleisch oder sonstwie Nahrungsmitteln. Aus Zucker ist es für den Körper einfacher, Energie daraus zu machen und wenn die nicht sofort benötigt wird, wird sie eingelagert. 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ballaststoffe können zu Blähungen führen - wenn du empfindlich bist, können  Obst, Gemüse und Vollkornprodukte bei dir also einen etwas weniger flachen Bauch verursachen.

Sie sind aber trotzdem gesünder als Süßkram - Blähungen entstehen nämlich nicht nur deutlich schneller als "Fettpölsterchen", sie verschwinden auch schneller wieder!

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Hallo! Das ist Einbildung. Kalorien machen Dick - egal wo sie herkommen. Und das Problem Süßigkeiten fängt mit dem Einkauf an. Was man nicht hat kann man auch nicht essen.

Ich wünsche Dir einen schönen Feiertag.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Von gesunden Lebensmitteln (Pflanzen) kann man allgemein mehr essen, weil diese eine niedrigere Kaloriendichte haben. Du hast dann wahrscheinlich vom Volumen her mehr gegessen als bei Süßigkeiten. Deswegen ist dein Magen voller.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Das gibt es leider nicht ;-)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ich habe das auch haha
Wenn ich mal 1 - 2 kg abnehmen will klappt das auch mit süßigkeiten, da esse ich an einen Tag nur süßes und habe am nächsten Tag abgenommen, bleibt aber leider nicht lange haha

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?