Flacher Bauch Hoher Körperfettanteil möglich?

2 Antworten

Als Mann eigentlich nicht so sehr, da lagern mehr Frauen Fett ab. Wenn Deine Muskeln nicht sichtbar sind, ist entweder die Fettschicht noch zu hoch, oder die Muskulatur muss noch trainiert werden.

Hallo! Sicher - Du kannst mit Training nicht alles steuern. Das Wachstum ist genetisch gesteuert und wird sich an Vater oder Mutter orientieren - in seltenen Fällen auch abweichend an den Großeltern. Ebenso Deine Figur und wo sich Fettpölsterchen bilden. Die Genetik bestimmt auch, wo sich bei Diät, Hungern oder Sport Fettmassen abbauen. Welchen Sport Du da wie machst ist kaum von Bedeutung.

Ohne passende Genetik geht leider nichts.Alles Gute.

Was möchtest Du wissen?