Flachen Bauch bekommen? In einem monat

...komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Wieso keine Sit-Up Übungen ? Ohne Fleiß kein Preis... Wenn du Erfolg haben willst dann musst du schon was dafür machen ;) 1Monat ist auch nicht gerade viel Zeit also müsstest du schon auf deine Diät achten und regelmäßig Bauch Beine Po Übungen machen. Vergiss die ganzen Methoden die ohne Fleiß und Schweiß Super Effekte Versprechen! Die sind ineffektiv und ungesund. Viel Erfolg :)

Ich kann Situps wegen Nackenproblemen nicht.

0

keine Situps

da kannst du genauso fragen, laufen kannst, ohen ein fuß vor den anderen zu setzen ...

  1. weniger essen

  2. gesund essen

  3. SPORT und zwar gezielt sit-ups für bauch

aber mal ganz davon abgesehen: mit 13 sollte man sich über sowas garkeine gedanken machen.

Situps sind quatsch.

0

guck mal bei youtube nach oder so.. und lass die süßigkeiten besser weg ;) kannst auch mal googlen welches essen für einen flachen bauch gut ist :)

Was möchtest Du wissen?