Fitnesstraining/Ernährung/Training/Erfolge?

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2 Antworten

Ich würde dir empfehlen dich mit einem Ernährungsberater auseinander zu setzen, der dir individuell nach deinen Wünschen einen entsprechenden Trainings- und Ernährungsplan erstellt. Ansonsten bieten die Fitnessstudios immer solchen Service an, kostet hier natürlich auch entsprechend.

Weiterhin gibt es Foren mit Mitgliedern, die den Sport schon seit langer Zeit betreiben. Die haben Spaß daran, dich zu beraten und dir entsprechende Tipps zu geben.

Ich wünsche dir alles Gute!

Lg

Hyperius

Du darfst nicht von heute auf morgen sagen nur noch gemüse und keine schockolade mehr. Du musst deine ungesunden dachen nach und nach durch gesundes essen ersetzen.

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