Fitnessstudio sinvoll für mich?

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2 Antworten

Ernährung macht 70% aus.
Also wenn du dich im Fitnessstudio anmelden willst, dann macht das doch? Weiß nicht wo das Problem liegt.
Lass dir dort einen Fitnessplan entwerfen, der auf dich abgestimmt ist.
& wie immer alle lapidar sagen "ich will so und so viel abnehmen" das steht deinem Muskeln aufbauen abrr eher im Weg.
Du wirst, wenn du das Fett in Muskeln umwandelst eher zunehmen, da Museklemassr mehr wiegt das Fett.
Also ohne die richtige Ernährung wirst du nichts verändern können, minimal vielleicht, aber der ganze Sport bringt nichts, wenn du dich nicht dementsprechend ernährst.

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Kommentar von WiziWiz
06.02.2016, 21:40

Ernährung macht 80% aus ^^ und 20% das Training ;)

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Kommentar von SoMean
06.02.2016, 22:22

70-80% macht die Ernährung aus. Es kommt auf die Person an ;)

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Wenn du abnehmen möchtest, solltest du schon auf die Ernährung achten, sonst nimmst du ab, aber im gleichen Zuge nimmst du wieder zu.

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