Fitnessstudio? - wie läuft es da ab?

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3 Antworten

Ich kann Dir Zirkeltraining empfehlen hat eigendlich jedes Studio. Man führt dich ein und du bekommst einen Trainigsplan. 2-3mal in der Woche ist ok. Viel Erfolg

Fahrrad fahren oder dergleichen schau was dir besser liegt. Das machst du sowieso zum aufwärmen. Wie lange sagt man dir.

Schau Dir mal einige Studios an.Es gibt auch nur Frauenstudios.die kosten dann auch mehr

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