Fitnessshake Geschmack?

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4 Antworten

Einfach nur protein pulver und den rest beim Mittagessen oder so in verarbeiteter form zu sich nehmen

Hi,

was für ein Proteinpulver hast du genau und wann trinkst du den o.g. Shake (z.B. nach dem Training)?

MfG
GRULEMUCK

vo myprotein mit Vanillegeschmack aber der ist so unnatürlich jaa meistens abends nach dem Training

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@SimonAMKrkz

Ich schätze mal du hast ein Wheyprotein gekauft, oder? Ich würde das nach dem Training alleine mit Wasser trinken (Caseinquellen wie Magerquark dann als letzte Mahlzeit vorm Schlafen gehen). Die Produkte von MyProtein schmecken in der Regel auch ohne Milch.

Viele kommen mit dem rohen Magerquarkgeschmack nicht zurecht und daher kann dieser auch anderweitig ersetzt werden (z.B. durch Hüttenkäse aka körniger Frischkäse). Wie gesagt Whey alleine nach dem Training, Casein nachts als letzte Mahlzeit.

MfG
GRULEMUCK

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danke, haben sie damit Erfahrungen?

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