Fitnessprogramm Für die Rumpfmuskulatur

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1 Antwort

Da habe ich die optimale Trainingsmethode für dich!

http://www.amazon.de/Suspension-Trainer-schwarz-T%C3%BCrverankerung-Aufbewahrungsbeutel/dp/B005WR46L0/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1409639773&sr=8-1&keywords=trx

Ich trainiere sehr gerne mit diesem System und es wird nie langweilig. Man unterschätzt, welche Kräfte man bei diesem Training aktiviert.

Es gibt bei youtube zahlreiche Tutorials von Übungen etc. Da wirst du dir schon was raussuchen!

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