Fitnessprogramm Erfahrungen?

... komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Hey, die ganzen Fitnessprogramme sind eigentlich unnötig. Ernähre dich gesund (zum abnehmen low carb - Google-Suche Ergebnis 1000 kostenlose Rezepte) und mache Sport bzw. Bewegung. Auch hier kann dir kostenlos ein Trainer im Studio Tipps geben, vereinbare ein Probetraining, du musst dich ja nicht anmelden dort wenn du nicht willst.. Disziplin brauchst du natürlich, Finger weg von Süßigkeiten. Dann geht das von ganz alleine! :)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ich bin noch immer der Meinung, dass es einen Plan benötigt. Natürlich soll man strukturiert vorgehen aber es bringt sich nichts ein teures Programm zu kaufen. Dieses Geld könntest du auch in gesundes Essen investieren. Du musst einfach wissen was Gesund oder ungesund ist :) 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Gehst du in ein Fitnessstudio oder trainerst du zuhause ?

und seit wie lange schon ?

Aber die wichtigste Frage ist die nach deinem Ziel? Masseaufbau?

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Adri2511
07.01.2016, 19:54

Ja. Ich trainiere seit ungefähr 1 1/2 Jahren und geh sonst noch regelmäßig joggen und spiel Fußball. 

Ideal wär ein Programm zum definieren. 

0

Was möchtest Du wissen?