Fitnessplan und essplan?

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2 Antworten

Also bin 15/W 1,73m groß 56,5kg
Bin eher sportlich
Bmi hab ich fast unterdurchschnittlich
Laufe fast jeden tag und reite von 3-6 mal in der woche

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Kann dir nicht helfen, aber wenn du pläne willst musst du alter geschlecht gewicht trainingsstand etc angeben dass dir jmd helfen kann

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