fitness und alkoohl?

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2 Antworten

Umso mehr Alkohol du trinkst, desto schädlicher ist es für dich. Da ist es egal ob du das auf drei Abende steckst oder an einem alles trinkst. Alkohol hemmt den Muskelaufbau und wird bekanntlich in Fett umgewandelt, also solltest du bei ambitionierten Zielen die Finger davon lassen.

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War schon nicht gut, weil der Körper den kompletten Tag damit beschäftigt ist den Alkohol abzubauen und somit steht der Verdauungstrakt stillt und das bei dir 3 Tage

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