Fitness schnell, effizient und ohne Übertrainieren erlangen?

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1 Antwort

Keinen "guten" Weg. Man kann mit verschiedenen Medikamenten nachhelfen ist meist illegal und ungesund. Da musst du schon arbeit reinstecken. Heißt nicht umsonst "Ohne Fleiß kein Preis" ;)

Also schön trainieren gehen.

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