Fitness / Sport?

4 Antworten

Es soll den Muskelaufbau fördern. Abnehmen tust du damit nur, wenn du es nicht zusätzlich, sondern anstelle einer Hauptmalzeit zu dir nimmst.

Beides. Kommt drauf an wieviele Kalorien du insgesamt zu dir nimmst.

Muskelaufbau l

ok danke für die Antwort :D

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