Fitness - Sixpack - nicht sichtbar - Was tun?

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3 Antworten

Dein Freund wirft nur mit Fachwörtern um sich. Was er sagt ist nicht falsch aber in dem Zusammenhang absoluter Schwachsinn. Die Skelettmuskulatur ist Quergestreift, genauso wie der Herzmuskel. Die Organmiskulatur dagegen ist glatt. So ist das nunmal und das hat nichts damit zu tun, ob du einen sixpack hast oder nicht. Trainiere weiter und versuche auf ca. 10% zu kommen, dann wirst du erfahrungsgemäß einiges sehen

Raffimerti 13.06.2014, 14:02

Danke dir

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Nicht jeder Mensch kann ein Sixpack bekommen. Das hängt davon ab, ob man horizontale Sehnen über dem Bauchmuskel hat. Schau dir das mal an:

Raffimerti 13.06.2014, 10:48

Interessant danke

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Ich würde dir raten 100 Situps zumachen dann zeigen sich deine Muckis

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