Fischstäbchen Omega 3?

4 Antworten

Omega 3 Fettsäuren kommen vor allem in Fettreichen Kaltwasserfischen vor. Also Lachs und Thunfisch.

Fischstäbchen sind meist aus Kabeljau oder Pangasius. Da ist dann eher weniger drin. Vielleicht findest du Fischstäbchen mit Hering oder Lachs, die hätten dann einen guten Omega 3 Fettsäurengehalt

Eiweiß:13,0 g, Kohl.hyd:17,0 g, davon Zucker:1,2 g, Fett:7,7 g, davon gesättigt:1,0 g, Ballaststoffe:0,9 g, Natrium:0,43 g, Energie:191,0 kcal / 799,7 kJ. Mehr findest du da nicht drin

Wo gibt es denn Omega 3-Fischstäbchen?

hallo ich habe 3 omega kapseln genommen. und jetzt merke ich so ein komisches gefühl im kopf wirklich im gehirn das da was passiert. was kann das sein?

wer kann mir gute omega 3 kapseln empflehen ?

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Hallo zusammen,

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Reichen diese kapseln aus oder sind die werte dieser kapseln nicht ausreichend?

Werte pro kapsel:
Omega-3 konzentrat aus serfischölen900 mg

Darin enthalten:
Eicosaprntaensäure(epa) 300mg
Docosahexaensäure(dha)200mg
Omega3 fettsäuren insgesamt 540mg
Vitamin E 14 mg

Kennt dich da jemand aus?

Gruß

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