Film/Serien-mäßige Veränderung....?

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1 Antwort

Hi,

ist doch ein guter Vorsatz :D, aber in Serien sieht alles einfach aus. Da findet auch mal eine Veränderung in 45 Minuten statt. Du hast aber 7 Wochen, 24 Stunden jeden Tag, damit zu tun und nicht nur dann, sondern es geht ja weiter. ^^

Aufjedenfall schafft man das. Setz dir aber lieber kleine Ziele, vielleicht erstmal spazieren gehen, dann mal eine Strecke joggen, dadurch wirst du fitter und disziplinierter. Wenn du erstmal so eine Regelmäßigkeit hast, kommt der Rest auch von alleine. Du musst dir einfach sagen 20 Minuten Sport oder eine Stunde für die Schule lernen. Wenn du einem Verein angehörst ist das ja auch super, denke mal geht dabei um Sport?

Aufjedenfall ist es nicht einfach jeden Tag motiviert zu bleiben, aber dann musst du auf die Zähne beißen ;) :D. Schreib dir am Besten auf, wie der jetzige Stand ist (Bauchumfang, Arme etc.) Dann siehst du dein Ergebnis besser in 7 Wochen!

Zudem, wenn du selbst mit dir zufrieden bist, wird man das auch an deiner Ausstrahlung sehen ;)

Viel Erfolg !


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