Figuren Problem :(?

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5 Antworten

Einen anderen Weg ausser abnehmen gibt es da leider nicht. Und das am besten durch die Ernährung und Sport aber die Ernährung ist am wichtigsten.

Du gehst "manchmal zum fittnesstudio". Was machst Du dann da?

Geh doch häufiger hin und besuch dort auch regelmäßige Kurse.

Fahrradfahren sollte auch helfen. 

Bzgl gesunder Ernährung muss ich nichts sagen, oder?

wulfa8 18.05.2017, 21:31

Krafttraining und aussdauer dann, immer ne stunde

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Sophonisbe 18.05.2017, 21:32
@wulfa8

Steigere die Häufigkeit, steigere die Dauer, steigere die Intensität.

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Es kommt ja auch  auf die Größe an, wie groß bist du denn?

und falls du kein Sport machen kannst würde ich auf Brot verzichten und Ab 18uhr nichts mehr essen sollte dann klappen

wulfa8 18.05.2017, 21:32

1,65. warum auf Brot :)?

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also jetzt verstehe ich meine eltern nicht also ich bin 13 und 1,63 und 52 kg schwer und meine eltern sagen das ich zu dick bin das verwirrt mich jetzt

Sorry hat nix mit der frage zu tun

wulfa8 18.05.2017, 21:32

du bist überhaupt nicht dick das ist normal

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NIZZEYT 18.05.2017, 21:56

sag ich auch aber nur weil es so viele magersüchtige gibt bin ich doch nicht dick

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Wie groß bist du denn?

wulfa8 18.05.2017, 21:23

1,65

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der2000erTyp 18.05.2017, 21:33
@wulfa8

Achte lieber auf deine Ernährung und geh regelmäßig joggen, ist besser als nur Fitnesstudio

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