Figur für den Sommer?

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2 Antworten

Richtig schnell mithilfe von Shakes, hohem Kaloriendefizit, Low Carb, Saft-/ Kohlsuppendiät etc.

Ohne Jojo-Effekt mit viel Sport, Gemüse und Wasser.

Aber richtig viel Gewicht verlieren wirst du in der Zeit bzw langfristig nicht.

Dein Körper kann aber straffer werden und wenn dus richtig machst fühlst du dich durch die gesunde Ernährung und den Sport besser.

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Kommentar von ninaebric
09.05.2016, 21:17

Naja schon so 10 Kilo würden am besten sein

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Kommentar von grubenschmalz
09.05.2016, 21:18

10kilo in zwei Wochen? Absolut keine Chance. Realistisch sind 1-4kg

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