Fettverbrennung, ohne Ernährung?

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2 Antworten

Was erhoffst du dir dadurch??

Fakt ist, es ist total ungesund! Und wenn deine Muskeln keine Proteine mehr bekommen, ist das Training eh umsonst!

Esse Obst, Gemüse, Salat, mageres Fleisch und Nüsse (Hühnchenbrust z.bsp.) 

Damit bekommst du alle Nährstoffe die du brauchst und nimmst keine Kohlenhydrate, unnötige Fette und Zucker zu dir! 

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Wie ohne Ernährung? Essen mußt du schon was, sonst klappst du zusammen ^^

Das beste Training taugt nix, wenn du dir täglich 5.000 Kalorien reinziehst.

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