Fettverbrennende Übungen für daheim?!

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4 Antworten

Beim Seilspringen verbrennst du am meisten "Fett". 30 min. Seilspringen entspricht etwa 1. Stunde joggen, aber versuch erstmal 30 min. ununterbrochen Seilspringen ;)

Yap, Seilspringen ist die beste Übung um Fett zu verlieren, aber das ist so eine Konditionssache, wenn du genug hast verbrennst du sicherlich mehr durch Seilspringen, ansonsten würd ich dir eher laufen empfehlen, da du dabei länger durchhalten kannst.

LG :)

hauptsache nackt im kalten zimmer/keller. am meisten verbraucht der körper zum heizen.

Habe desöfteren gehört das Joggen am Besten helfen soll.

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