FETTPOLSTER trotz niedrigem gewicht?

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3 Antworten

Krafttraining ist da das Einzige was dir wirklich helfen kann. Je nachdem wie stark übergewichtig du warst kannst du deinen Körper damit noch straffen. Wenn du Muskeln aufbaust verschwinden auch die überschüssigen "Hautlappen". Nur zu stark hängen dürfte da nix. Also schön Muskeln aufbauen :-) M.f.G Zilexa

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Du könntest ja, nur wenn du willst dir muskelmasse "antrainieren", somit nimmst du sowieso etwas zu und dein "fettpolster" sieht dann etwas sportlicher aus. Meine spontane idee jetzt dazu

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also dein idealgewicht liegt bei 79,2 kg. prima, dass du es geschafft hast, so schlank zu werden. aber jetzt lass auch gut sein und akzeptiere dich so wie du bist.

vergiß bei der ganzen abnehmerei nicht zu leben und die freude daran.

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