Fette vorkommen in der Nahrung?

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3 Antworten

Es gibt tierische Fette (einfach gesättigte Fettsäuren) und pflanzliche Fette /(mehrfach ungesättigte Fettsäueren)  Letzteres hat allerdings auch Fisch. (Omega3 Fettsäuren). Diese Fette sind wichtig und gesund für uns. Einfach gesättigte Fette (Butter,Schmalz,) sind die negativen Fette,die das Cholesterin negativ ansteigen lassen,dick machen Bluthochdruck verursachen und Ursache für Herzinfarkt und Schlaganfall sein können.

Butter 

Margarine

Fisch

Google: Fette in Nahrung

eatsmarter.de

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#in welchen Nahrungsmitteln Fette vorkommen(Oberbegriffe)

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@PJ181202

Das sind hunderte von Nahrungsmitteln!!!! In Milchrprodukten gibt es viele Fette, und in Fleisch.

Es gibt die gesunden und die ungesunden Fette:

Gesunde: Fisch, Avocados, Nüsse, Olivenöl

Ungesunde Fette: Chips

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