Wenn ich viele Nüsse esse, werde ich dann Fett?

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6 Antworten

Nein wirst du nicht. Erstens müsstest du dafür enorm viele essen (ein paar Handvoll sind also nicht viel), zweitens ist das Fett der Nüsse ein gutes Fett und gesund für den Körper, drittens sind in Nüssen dermaßen viele wichtige Inhaltsstoffeenthalten das sie sehr gesund sind für dich.

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Nüsse enthalten viel Fett und viele Kalorien, also solltest du sie nicht kiloweise essen. Allerdings haben Nüsse viele "gesunde Fette" sprich omega-Fettsäuren, die wiederum sehr gesund für den Körper sind.

Man empfiehlt eine kleine handvoll am Tag.

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Deine Frage lässt sich nicht so einfach beantworten, weil es dabei verschieden Aspekte zu beachten gibt.

Hier findest du bestimmt eine Antwort!

http://www.nuesse-gesund.de

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Ja, Nüsse haben sehr viele Kalorien.

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Wenn es gesalzene Nüsse sind und du unaufhörlich futterst dann ja.

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