Fett verbrennen in einer Woche?

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2 Antworten

Kurz und knapp: Das geht nicht.

Selbst wenn 3% des Körpergewichts nur 1,5 Kilo wären - du also nur 50 Kilo wögest - müsstest du 10.500 Kcal einsparen, um 1,5 kg Fett abzunehmen. Das schaffst du nicht in einer Woche.

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das ist genau so realistisch wie 10 kg in einer Woche abzunehmen

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