Fett und trotzdem dünn?

6 Antworten

du bist im untergewicht. Ich wuerde erstmal zunehmen, damit was zum gleichmäßig abnehmen da ist. sonst geht dein Körper weiter Richtung 0kg und das würde nicht gehen. Gehe am besten mal zu einem arzt

Du hast extremen Untergewicht! So wird das nichts mit dem Sport! So kann dein Körper gar keine Muskeln aufbauen! Am besten definiert bei einer Frau Pilates den Körper!

Das nennt man dann skinny fat. Sowas kommt, wenn man zu wenig isst, und dabei auch noch vor allem Kohlenhydrate.

Iss Protein und Fett, zähle keine Kalorien, mach Kraftsport (nicht Kardio). Soja  würde ich meiden.

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