Fett in Muskeln verwandeln, geht das?

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2 Antworten

Morgens viel Laufen/Joggen gehen :) Des macht (zuminedest bei mir war es so) gut Bauchfett weg

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Du kannst das Fett nicht direkt umwandeln. 1) ist eher richtig, allerdings weiß man beim Training nie, welches Fett sich verabschiedet. Bauchfett hält am längsten, auch wenn du Sit-Ups machst.

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