Fett am Bauch los werden/ Dehnungsstreifen mit 18 jahren. Hängt jetzt meine Haut?

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1 Antwort

Hallo liebe Dianaxx300 Also ,ja deine Haut kann bereits mit 18 Jahren hängen,aber das kannst du noch verhindern. Du solltest deinen Ernährungsplan Umstellen & nur zu festen Zeiten Essen (empfehlenswert wäre Morgens+Mittags+Abends) Außerdem Kannst du viele Übungen machen (ca. 15 min. am Tag) bei denen das Ziel ist,einen schönen Bauch zu bekommen. Z.b sit-ups oder so eine Übung,bei der du dich mit dem Rücken gegen die Wand lehnst und mit den Beinen in einem von der Seite 90° Winkel stehst,als würdest du sitzen,nur ohne Stuhl. Solche Übungen werden helfen,einen schönene Bauch zu bekommen.Viel Glück wünscht Langohr07

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