Fett abbauen an der Talie?

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5 Antworten

"Fruchtzucken" hat genau so viel Kalorien wie Haushaltszucker. Er ist auch nicht gesunder. Es dauert nur länger bis er im Blut, als Traubenzucker, ankommt weil er erst umgewandelt werden muß. Du kannst nicht gezielt an bestimmten Stellen abnehmen. Die Fettverteilung ist genetisch vorbestimmt. Freunde dich mit deinen Polstern an.

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Also gezeilt abnehmen geht nicht. Dein Körper sucht sich selbst aus, wo er die Energie hernimmt. Was Du machen kannst, ist deinen Bauch zu trainieren und dir so dort Muskeln zulegst. Das sieht dann schön, klar definiert aus. Also Sit-Ups und Co für die Bauchmuskulatur.

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Man kann leider nicht gezielt abnehmen. Du könntest jetzt Muskeln abbauen, Muskeln wiegen zwar mehr als fett aber lassen dich definierter aussehen.

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In welcher Form nimmst du den Fruchtzucker?

 In natürlicher sprich Obst und Gemüse, oder künstlich also Fruchtzucker pur , den man in so solchen Beuteln kaufen kann, andere Möglichkeit der Fruchtzucker in Gummibärchen und dergleichen?

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Kommentar von BieneJ
19.07.2016, 13:04

Durch Früchte meinte ich 

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Wie viel Kilo wiegst du denn?

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Kommentar von BieneJ
19.07.2016, 12:09

63 bei einer Größe von 1,65 m

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