Fester runder praller Po?

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3 Antworten

Squads, Abductor, Beinpresse, Ausfallschritte .. Und die richtige Ernährung sonst bringen dir alle Übungen nix ..

Squads sind da so der Standard für sowas

Squads, Squads und Squads...

... und Ausfallschritte. Alle zwei Tage!

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