1 Antwort

fatburner wirken am effektivsten, wenn man diese auf nüchternen magen einnimmt. den größten erfolg wirst du haben, wenn du die tabletten morgens einnimmst und 30 minuten später dein training absolvierst, da der insulinspiegel sehr niedrig ist, wirst du dann das meiste fett verbrennen. nach dem training würde ich auch eine zeit lang nix essen (kein muss aber ein optimum) da gerade nach dem sport auf hochtouren läuft solang bis man was gegessen hat (nachbrenneffekt)

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