Fasten wie umkippen verhindern?

... komplette Frage anzeigen

5 Antworten

Indem du dir nicht einen solchen Schwachsinn á la "wenn ich mal eine Mahlzeit auslasse, dann kippe ich um" einredest ;) 

Wenn du es glaubst, dann passiert es. 

Mach viel Sport, das bringt den Kreislauf in Schwung, und trinke, wenn dir mal etwas komisch wird, Kaffee oder Cola Light/Zero. 

Theoretisch könntest du 3 Wochen ohne Essen auskommen, da sind deine paar Tage nichts dagegen, auch wenn du Sport machst. Deinem Körper ist es nämlich egal, von wo er die Energie bekommt, also von der zugeführten Nahrung oder von den eigenen Reserven. Regelmäßiges Fasten soll sogar gesund sein :)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Kein sport überhaupt nicht in der sonne! Bitte mache das nd!
NATÜRLICHE Mittel fürs abnehmen: 1.Herbalife(shakes usw. .. zum abnehmen fitter sein. Ronaldo Verwendet es genauso wie ich weil Meine Schwester dort Coach ist.)
2.Einfach keine Süßigkeiten essen und nur gesund ernähren
3. Fitnessstudio und sport!
Hoffe konnte helfen..... deine Linda

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von qqquestionnn
18.09.2016, 18:31

Mir geht es um das fasten an sich, nicht wie ich abnehmen kann, aber danke :)

0
Kommentar von qqquestionnn
18.09.2016, 18:41

Ja ich will schon abnehmen aber vor allem jetzt ersteinmal zum Einstieg ein paar Tage fasten

0

Der beste Tipp: Fang gar nicht erst mit dem Scheiß an!

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Fasten ist dumm. Lass es sein.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Wenn dir das Fasten nicht bekommt: lass es sein!

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von qqquestionnn
18.09.2016, 18:31

Das war vor einigen Jahren, deshalb wollte ich es nochmal probieren

0

Was möchtest Du wissen?