Fasten JOJO Effekt verstärken

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4 Antworten

Iss einfach etwas mehr, du kannst ja einfcah öfter wenn du einfach Lust hast etwas zu Essen was essen.

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Damit er eintritt musst du nur ganz wenig essen. Ich meine wirklich SEHR wenig. Denn je weniger du isst desto mehr wirst du zunehmen. Das wird allerdings nur Fett sein, sonst nichts.

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es reicht auch wenn du mehr isst da brauchst du vorher nicht fasten

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Kommentar von chrisgriffin
27.06.2014, 17:49

ich esse normaler weise mehr auch wenn ich satt bin, aber ich nehme trotzdem nicht zu

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willst du wirklich dicker werden du könntest auch trainieren und muskelmasse aufbauen

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