Fasten einhalten?

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5 Antworten

Garnicht erst süßes Zeug dahaben :) So machs ich auch dann kommt man garnicht erst in versuchung ;) Ansonsten halt injedemfall fwasser drinken und Obst naschen aber am Besten garnicht naschen UND: Geh lieber raus oder so da denkst du garnicht dran, wenn man auf dem Sofa liegt, sucht man immer was zum Essen :D Ich hoffe, ich konnte dir helfen

Das Obst hübsch anrichten. In appetitliche Häppchen schneiden oder Spiesschen daraus machen. So greife ich viel öfters zum Obst. Und eben keine Süssigkeiten daheim haben!

Keine Süßigkeiten kaufen - und die verschenken, die du noch zuhause hast.

Such dir einen Partner, der mitmacht. Zu zweit ist es leichter :D

Trink Wasser und nasche Obst.

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