Eyy leute gehe schon 2-3 wochen ins Fitnessstudio und bekomme kein Muskelkater ist das normal?bin 16 und 1.75 groß?

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3 Antworten

Das Trainierst du wohl nicht richtig und hart genug ;)

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was machst du dort für übungen?

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nur vom hingehen bekomme ich auch keinen

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