Extremst panische angst for mathe?

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6 Antworten

so gehts mir auch immer in mathe. wenn du dir zu viele sorgen machst und zu große angst hast und die ganze zeit lernst führt das zu einer denkblockade. dann will nichts mehr in deinen kopf rein. mache auf jeden fall alle 15 min pause beim lernen und esse obst, nüsse,traubenzucker und trinke wasser für die konzentration. und bitte mach dir nicht so große sorgen mir ging es derletzt auch so. ich hab mich schon gesehen wie ich in der mathe ka hocke und keine frage beantworten kann und innerlich verzweifle.ich hab auch innerhalb einer halben stunde wieder alles vergessen was ich zuvor gelernt hatte. und was für ne note hab ich bekommen? eine 1. was ich damit sagen will ist das du dich zusehr unter druck setzt.

überlege dir zur motivation sätze wie: morgen hab ichs hinter mir, da lass ichs mir gutgehen!!!da geh ich erstmal shoppen!

an lernen kommst du aber trotzdem auch nicht vorbei, wenn du es mit deinen eltern nicht verstehst, lass es dir von freunden , verwandten oder lehrern erklären.oder nimm nachhilfe

das hilft mir auch immer.brings einfach hinter dir^^viel glück ich drück dir die daumen^^

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Beruhige dich, versuch nicht daran zu denken, schnapp etwas frische Luft und geh evtl. noch spazieren (falls es dir noch nicht zu spät ist haha) und hole 10 mal tief Luft.
Jetzt überleg einmal: was kann dir denn schon Schlimmes passieren, falls du die Überprüfung nicht schaffst? Ne 5 für die mündl. WH? Hm, gut möglich. Aber ganz ehrlich: wer wird denn in 1 Jahr noch drauf schauen? Ist doch absolut nichts Schlimmes, gibt ja schließlich leichtere Fächer als Mathe. Abgesehen davon, wirst du die Wurzelziehung mit 99%iger Wahrscheinlichkeit sowieso nicht in deiner Zukunft brauchen. Wofür denn auch? Die Technik schreitet ja immer weiter voran, rechnen wird immer mehr über große Maschinen erledigt. Also beruhige dich nun, es passiert dir schließlich rein garnichts und du trägst kaum Konsequenzen davon. Du schaffst das schon. :-)

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Soll ich dir was sagen?

Du bist nicht die einzige der es so geht!  Such dir Hilfe bei einem Nachhilfelehrer, deinen Eltern oder am besten bei einem Psychologen. Es ist besser über solche Dinge zu reden als einfach darüber zu schweigen. Es liegt ja offensichtlich nicht daran, dass du keine Lust hast oder faul bist dass du nichts hingekommst sondern an deiner Angst. Wenn man die bekämpft wirst du sicher auch wieder besser

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Da bist du nicht die einzige! Vielleicht hilft baldrian ja zur beruhigung. Habe ich auch schon mal überlegt ob ich mir das kaufe weil ich immer so unnormal aufgeregt bin. Egal vor test, klausur oder abfragen etc.

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Ich habe genau das gleiche Problem. Ich hab mir davor nochmal alles angeguckt. Versuch dir zu sagen, dass du eine gute Note kriegen wirst. Sei entspannt.

Vielleicht hast du eine Rechenschwäche? Ich würde das mal testen lassen, denn dann kannst du auch eine andere Bewertung bekommen.

Viel Glück!

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Rede morgen mit deinem Lehrer oder auch mit deiner Mutter weil deine Mutter kann dann den Lehrer schreiben das du es vlt nur ihm erklären kannst alleine

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